微量元素使你变得更美

内修体质

要美丽总是少不了锻炼。有一段话说的极好：微量元素分析仪跑步使人自信；跑步让人健康；跑步让人美丽。每周抽出两到三天的时间来跑步，不仅能促进人体血液循环，加快新陈代谢，还能让人心情愉悦，增加自信心。人体本身就含有微量矿物元素，在经过一定的锻炼之后，会损失部分。这时就需要我们及时补充这些微量元素。当人体缺乏一定的微量元素时，会出现肤质变差、人体代谢功能下降、免疫力低下等，严重时还会出现头晕眼花。这已经不仅仅是一个美容问题了，更关系到个人的健康。因此，从内练好我们的体质是美颜的第一步，也是最基础的步骤。多吃一些新鲜的水果、蔬菜以及喝含有微量元素的矿物质饮品，都是非常不错的选择。当你坚持了一段时间后，会发现不仅身体好了，心情好了，整个人都增色了不少。

外练肤质

皮肤是我们人体的天然外衣。女孩子们总是喜欢将自己打扮的美美的，会为自己挑选漂亮的衣服、搭配精美的配饰。但是，却很少有人真的注意到保护自己这层天然的外衣——皮肤。随着现代美丽护肤观念日渐人心，越来越多的人注意到保护自身的皮肤远不单纯的选一件外衣来的重要。“一白遮三丑”的古语越来越显示出古人的真知灼见。选用一款含有微量元素的润肤品已经成为一种时尚的标志。长期使用，会让我们的肌肤水嫩红润，拥有一件最美丽的天然外衣。既然如此，为什么不马上行动起来呢？多给自己的脸和身体补补微量元素，就能多一份健康美丽。

温泉的综合滋养

有了内外兼修，还需要来一个综合滋养。众所周知，温泉对人体是非常好的。经常泡温泉的人，不仅肤质细腻柔滑，连心血管等疾病都会减少。但是，并不是所有的温泉都含有矿物元素的，咸阳海泉湾温泉就是家非常不错的温泉。身在温泉，心如大海，物我两忘，乐不思返。就是这里给我最大的感受。这里的温泉含有对人体有帮助微量元素，地中海风情、西班牙建筑展现精炼古典的欧式庄重与典雅，营造了世界温泉文化的华彩氛围。温泉采用尘封已久的地下三千米纯净矿物泉水，水质晶莹剔透，含有多种微量元素及矿物质。

上次在这里住了一周，几乎每天都泡温泉，结果神奇的发现自己的肤质越来越滑嫩，体质也明显的变好了。

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