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如何解释儿童营养的重要性

来自:微量元素检测仪

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如何解释儿童营养的重要性


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山东济宁东盛电子仪器有限公司


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孩子们的动机,以了解他们周围的世界。微量元素检测仪食品和营养可以为您的孩子的谈话是令人兴奋的话题,如果你让他们这样。丰富的资源,以帮助健康的食品和维生素的讨论。许多资源是免费的,可以从互联网上下载,并从有信誉的来源,如美国农业部。您也可以搞你的孩子在餐桌上的谈话,用自己的知识的健康食品。

1.保持简单。您必须衡量水平的解释,是适合您的孩子的年龄,好奇心和兴趣的基础上。一个被广泛使用的方法,由卫生专业人员,教孩子们关于营养“,速度慢,哇”的方法,哪些食物进行分类的基础上绿色,黄色和红色指示灯。最健康的食物是绿色的“GO”的食品,食品消费在适量黄色的“慢”的食物,甜食和高脂肪的食物被认为是红灯“哇”的食物。测验你的孩子什么样的类别,他们认为某些食物。例如,cookie是红灯食品,白面包是黄色清淡的食物,清淡的食物,蔬菜是绿色的。

2.使用真正的食物。这些讨论晚餐。指向自己的盘子上的食物,说:“你的眼睛好胡萝卜。” 像大人一样,孩子们吸收更多的信息时,他们有第一手经验的东西。计划你的孩子一起吃饭,把他们带你到杂货店,让他们帮你准备餐点。越是动手的经验,他们有食物,更大的理解将是有关,食物从何而来,它们是如何制造以及它们将如何有利于他们的健康。

3.使用游戏。孩子是好玩的,有竞争力的,因此,使用这些素质,你的优势,同时教给他们新的东西。视频游戏可在网上,教孩子们关于营养。一个这样的游戏是免费的,营养升空,从美国农业网站的访问。你的孩子将娱乐和教育,在相同的时间。推动这些活动,以及有趣的小测验,自制的填字游戏和字发现者。你可能会发现,你的孩子有乐趣和享受的过程中,学习有关营养和健康。

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