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锌的吸收往往是高动物蛋白饮食 |
| 来自:微量元素分析仪 |
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【标 题】：锌的吸收往往是高动物蛋白饮食
【作者单位】：山东济宁东盛电子仪器有限公司
【内容摘要】： 微量元素分析仪锌是存在于各种食物中，很多人每天消耗。牡蛎含锌最为每份食品，但大多数美国人接受他们的锌摄入量最大的一部分，从红色肉类和家禽。其他一些含有锌的食物来源是一些海鲜，五谷杂粮，强化谷物，豆类，坚果和奶制品。锌的吸收往往是高动物蛋白饮食，而不是那些含有丰富的植物蛋白。存在于粗粮，面包，麦片和豆类中的元素称为植酸也能正常工作，降低锌的吸收。一般而言，当有人患缺锌，这是因为摄入量是不够的，因为它是被很难被吸收进入体内或锌增加自己的需要进行。因为许多这些症状是通用的，可以与这么多的医疗条件，您应该咨询与你的医生，如果你患有任何或这些症状的组合。 在一个一般的人的身体中，有大约2至3克
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微量元素分析仪锌是存在于各种食物中，很多人每天消耗。牡蛎含锌最为每份食品，但大多数美国人接受他们的锌摄入量最大的一部分，从红色肉类和家禽。其他一些含有锌的食物来源是一些海鲜，五谷杂粮，强化谷物，豆类，坚果和奶制品。锌的吸收往往是高动物蛋白饮食，而不是那些含有丰富的植物蛋白。存在于粗粮，面包，麦片和豆类中的元素称为植酸也能正常工作，降低锌的吸收。一般而言，当有人患缺锌，这是因为摄入量是不够的，因为它是被很难被吸收进入体内或锌增加自己的需要进行。因为许多这些症状是通用的，可以与这么多的医疗条件，您应该咨询与你的医生，如果你患有任何或这些症状的组合。 在一个一般的人的身体中，有大约2至3克的锌。这其中大部分被发现在肌肉组织和骨骼。一般来说，大多数成年人不要求补锌，如果他们吃健康的饮食，蔬菜，水果和一些蛋白质来源。男性比女性需要更多的锌矿物，一名男子射精时被释放。越多，性活跃的男性，更多的锌是必需的，精液有最高水平的锌在体内。
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极谱仪，极谱分析仪
