几种微量元素检测仪是必不可少的能源生产,激素的调节,在大脑中的神经传递。其中包括铜,碘,铁。其他,如硒和镁,需要人体利用的营养物质,如钙和维生素C 锌,特别是,可能会考虑,因为它参与了超过200中的酶功能的必需的痕量 元素的主力身体。一个不太熟悉这个组的成员,钼,一直挂到身体的能力,以消除毒素。
一般来说,吃均衡的饮食,充分的保证,一个人得到足够的膳食补充剂,而不需要为这些矿物质。微量元素检测仪这些微量营养素丰富的食物包括牛奶,动物内脏,牛肉,家禽,豆类,绿叶蔬菜,坚果,水果,全谷物。唯一的例外是氟和碘,这是典型的从饮用含氟水和碘盐。