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微量元素分析仪建议孕妈妈需注意微量元素摄入

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【标    题】:

微量元素分析仪建议孕妈妈需注意微量元素摄入


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山东济宁东盛电子仪器有限公司


【内容摘要】:  微量元素分析仪表示怀孕初期是胎宝宝细胞分化、器官形成的重要阶段,其中脑和神经的发育尤为迅速。因此,这一时期孕妈妈的健康和胎宝宝的发育都至关重要。孕妈妈一定要吃早餐,而且要保证质量。按照三餐两点心的方式进食。要做到果类蔬菜与叶类蔬菜搭配,根类蔬菜和叶类蔬菜搭配,还要做到红色、紫色、黄色和绿色蔬菜搭配。一日三餐要营养均衡、搭配合理。  微量元素  微量元素分析仪表示各种微量元素对早期胚胎器官的形成、发育有重要作用。富含锌、钙、磷、铜的食物有乳类、肉类、蛋类、花生、核桃、海带、木耳、芝麻等。  一日食谱推荐  早餐:牛奶、粥、汤配合全麦面包、蛋糕、饼干或包子等主食,还要加蔬菜、鸡蛋等。  加餐: [更多详细]

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  微量元素分析仪表示怀孕初期是胎宝宝细胞分化、器官形成的重要阶段,其中脑和神经的发育尤为迅速。因此,这一时期孕妈妈的健康和胎宝宝的发育都至关重要。孕妈妈一定要吃早餐,而且要保证质量。按照三餐两点心的方式进食。要做到果类蔬菜与叶类蔬菜搭配,根类蔬菜和叶类蔬菜搭配,还要做到红色、紫色、黄色和绿色蔬菜搭配。一日三餐要营养均衡、搭配合理。

  微量元素

  微量元素分析仪表示各种微量元素对早期胚胎器官的形成、发育有重要作用。富含锌、钙、磷、铜的食物有乳类、肉类、蛋类、花生、核桃、海带、木耳、芝麻等。

  一日食谱推荐

  早餐:牛奶、粥、汤配合全麦面包、蛋糕、饼干或包子等主食,还要加蔬菜、鸡蛋等。

  加餐:酸奶、苹果、牛奶、饼干、果汁、小面包。

  午餐:菠菜鸡蛋汤、甜椒牛肉丝、素什锦、蒜香茄子、海带丝炒肉丝、米饭。

  加餐:坚果、瓜子、花生、腰果、开心果。

  晚餐:什锦豆腐羹、莲子红枣粥、虾仁豆腐、软熘肉片。

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