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微量元素测试仪介绍缺硒的五大原因

来自:微量元素测试仪介绍缺硒的五大原因

【标    题】:

微量元素测试仪介绍缺硒的五大原因


【作者单位】:

山东济宁东盛电子仪器有限公司


【内容摘要】:  微量元素分析仪指出补硒时应遵循“坚持正确的服用方法、缺多少补多少、定量补充、食补为主,药补为辅”4原则。在补硒之前应查明缺硒的原因,只有这样,才能更准确地补硒。  造成现代人缺硒有5大原因:  1.环境污染,大量的二氧化硫会与硒发生化合反应,不利于植物吸收硒。  2.环境缺硒,粮食、果蔬含硒量少,因摄入不足而引发缺硒。  3.饮食结构不合理,如偏食、挑食等,影响人体对硒的吸收。  4.中老年人对硒的吸收能力差、消耗多。  5.长期大量饮酒、盲目减肥、上网过度等不良生活习惯可导致人体缺硒。  因此,当检查出缺硒时,一定要注意是否有上述因素,在用食物或药物补硒的时候,也要尽可能纠正不良因素。微 [更多详细]

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  微量元素分析仪指出补硒时应遵循“坚持正确的服用方法、缺多少补多少、定量补充、食补为主,药补为辅”4原则。在补硒之前应查明缺硒的原因,只有这样,才能更准确地补硒。

  造成现代人缺硒有5大原因:

  1.环境污染,大量的二氧化硫会与硒发生化合反应,不利于植物吸收硒。

  2.环境缺硒,粮食、果蔬含硒量少,因摄入不足而引发缺硒。

  3.饮食结构不合理,如偏食、挑食等,影响人体对硒的吸收。

  4.中老年人对硒的吸收能力差、消耗多。

  5.长期大量饮酒、盲目减肥、上网过度等不良生活习惯可导致人体缺硒。

  因此,当检查出缺硒时,一定要注意是否有上述因素,在用食物或药物补硒的时候,也要尽可能纠正不良因素。微量元素分析仪指出有些人为了养生购买含硒的复合增补剂服用,却并不改掉不科学的生活习惯,如经常熬夜、大吃大喝、烟酒过度、不爱锻炼,这样补硒的效果就会大打折扣。

  微量元素测试仪指出硒和维生素E可共同保护细胞膜、细胞核和染色体不受致癌物的伤害。因此,补硒时请摄入适量的维生素E。另外,使用富硒产品时应注意以下几个方面:一是选择国家正式批准的富硒产品;二是尽量选择通过生物转化的有机硒;三是补硒应在饭前、酒前、服药前或睡前进行。

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