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微量元素测试仪介绍几种补锌的食疗方法

来自:微量元素测试仪介绍几种补锌的食疗方法

【标    题】:

微量元素测试仪介绍几种补锌的食疗方法


【作者单位】:

山东济宁东盛电子仪器有限公司


【内容摘要】:  微量元素测试仪指出锌是人体内一种十分重要的微量元素。厌食和生长发育迟缓是孩子缺锌常见的症状。体内缺锌的孩子可适当多吃一些大豆、牛奶及各种鱼类等含锌丰富的食品。下面介绍几种可以补锌的食疗方法:  一、栗子糊  将栗子肉研成粉末,加入适量水和糖及少许米煮成稀粥即成。  二、三豆粥  将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可长期适量服用。  三、猪胰泥  将猪胰洗净切开后,用刀轻轻刮成泥状,再加入少量油、盐和味精等调味品拌和,蒸熟即可食用。  四、苹果汁  将苹果洗净削皮,用汤匙将其刮成果泥,再用水煎煮取汁。 [更多详细]

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  微量元素测试仪指出锌是人体内一种十分重要的微量元素。厌食和生长发育迟缓是孩子缺锌常见的症状。体内缺锌的孩子可适当多吃一些大豆、牛奶及各种鱼类等含锌丰富的食品。下面介绍几种可以补锌的食疗方法:

  一、栗子糊

  将栗子肉研成粉末,加入适量水和糖及少许米煮成稀粥即成。

  二、三豆粥

  将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可长期适量服用。

  三、猪胰泥

  将猪胰洗净切开后,用刀轻轻刮成泥状,再加入少量油、盐和味精等调味品拌和,蒸熟即可食用。

  四、苹果汁

  将苹果洗净削皮,用汤匙将其刮成果泥,再用水煎煮取汁。

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