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各自方法应对宝宝补锌

来自:微量元素分析仪

【标    题】:

各自方法应对宝宝补锌


【作者单位】:

山东济宁东盛电子仪器有限公司


【内容摘要】:  1.母乳喂养最好。至少母乳喂养婴儿4个月,然后再逐渐改用配方奶喂养。母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高。  2.按时添加辅食。婴儿应从4个月起,开始添加容易吸收的富锌辅食,如蛋黄,待婴儿大些则可加瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。还可给小儿吃强化锌食物,如强化锌的米粉。  3.当宝宝发热、腹泻时间较长时,更应注意补充含锌食品。  4.多汗的宝宝,容易丢失锌,因此必须增加一些富含锌的食物,富含锌的食物有牡蛎、猪肝、鸡肝、花生、鱼、鸡蛋、牛肉、黑芝麻等。在夏季出汗较多,也应多多补充。  5.要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂 [更多详细]

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  1.母乳喂养最好。至少母乳喂养婴儿4个月,然后再逐渐改用配方奶喂养。母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高。

  2.按时添加辅食。婴儿应从4个月起,开始添加容易吸收的富锌辅食,如蛋黄,待婴儿大些则可加瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。还可给小儿吃强化锌食物,如强化锌的米粉。

  3.当宝宝发热、腹泻时间较长时,更应注意补充含锌食品。

  4.多汗的宝宝,容易丢失锌,因此必须增加一些富含锌的食物,富含锌的食物有牡蛎、猪肝、鸡肝、花生、鱼、鸡蛋、牛肉、黑芝麻等。在夏季出汗较多,也应多多补充。

  5.要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配。这样宝宝能获得足量的锌。

  6.补充锌制剂。不要与维生素C或是钙剂同时服用,以免影响锌的吸收。

  1.平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食,以免影响锌的吸收。

  2.宝宝锌缺乏病的治疗,也可服用补锌制剂如新稀宝等。但补锌也不可过量,以防锌中毒。

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