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孕妇与微量元素的关系——微量元素分析仪

来自:微量元素分析仪

【标    题】:

孕妇与微量元素的关系——微量元素分析仪


【作者单位】:

山东济宁东盛电子仪器有限公司


【内容摘要】:准妈妈们一般都知道,在怀孕期间,需要补充叶酸和钙,那么你是否知道,补充人体所必需的微量元素也是至关重要的呢?人体内大概有70种微量元素,其中至少有11种是我们人体所不可或缺的,必需微量元素的缺乏,很容易会导致我们的身体健康遭受损害。所以,我们必须要保证自己不缺乏必需的微量元素。在这方面,准妈妈们尤其要注意,与儿童和老年人一样,孕妇也是最容易缺乏微量元素的人群,因为胎儿也要从母亲身体上吸取足够多的营养。孕妇缺乏微量元素,会出现和常人一样的病症,如厌食、免疫力下降、贫血、睡眠不好、记忆力下降等。更为可怕的是,我们可以想象得到,准妈妈如果缺乏必需的微量元素,不仅会危及自己的身体健康,还会对胎儿造成难 [更多详细]

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准妈妈们一般都知道,在怀孕期间,需要补充叶酸和钙,那么你是否知道,补充人体所必需的微量元素也是至关重要的呢?

人体内大概有70种微量元素,其中至少有11种是我们人体所不可或缺的,必需微量元素的缺乏,很容易会导致我们的身体健康遭受损害。所以,我们必须要保证自己不缺乏必需的微量元素。

在这方面,准妈妈们尤其要注意,与儿童和老年人一样,孕妇也是最容易缺乏微量元素的人群,因为胎儿也要从母亲身体上吸取足够多的营养。

孕妇缺乏微量元素,会出现和常人一样的病症,如厌食、免疫力下降、贫血、睡眠不好、记忆力下降等。

更为可怕的是,我们可以想象得到,准妈妈如果缺乏必需的微量元素,不仅会危及自己的身体健康,还会对胎儿造成难以预料的负面影响。所以说,孕妇不仅要补充必需的微量元素,还要补充充足的微量元素。

有几种微量元素对于孕妇而言是非常重要的,即铁、锌、碘、铜、锰,下面就这几种微量元素分别说明。

铁:怀孕期间,准妈妈每日都应该摄人、贮存一定量的铁,大概是30毫克,为一般女性的两倍。在妊娠30-32周时,如果缺铁过多,很可能会造成“妊娠生理性贫血”,危害孕妇健康,胎儿的发育也会受到影响。

锌:锌是人体必须的微量元素,对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。从怀孕初期开始,胎儿锌的需要量就会迅速增加,如果妇女在孕期缺锌,胚胎的发育必然受到影响,可能会形成先天畸形。

最近,国外有研究表明,产妇分娩方式与其妊娠后期的锌含量有关。每天摄入的锌越多,其自然分娩的机会越大;反之,则可能要借助产钳或剖宫产了。孕妇缺锌,还会增加分娩的痛苦。目前我国尚未制定孕妇锌供给量的标准,美国建议孕妇锌的供给量为每天20mg。

碘:妊娠期甲状腺机能旺盛,碘需求增加,缺碘易发生甲状腺肿大,并影响胎儿蛋白质生物合成,可造成先天性甲状腺机能不全。每日供给孕妇175微克,供给乳母200微克碘即可满足需要。有些人担心“碘过量”,实验证明,每日摄入1000微克碘不会造成危害。

铜:上世纪70年代初期,人们发现一种能致婴幼儿死亡的疾病,病儿以贫血为主症,常因精神异常、运动障碍和全身动脉血管纡曲而夭折。医学家研究发现,这是因为母亲在妊娠期间血中铜含量过低,引起胎儿过度缺铜造成的。

锰:研究表明,缺锰可以造成显著的智力低下,特别是妇女在妊娠期缺锰对胎儿的健康发育影响更大。实验表明,母体缺锰能使后代产生多种畸变,尤其是对骨骼的影响最大,常出现关节严重变形,而且死亡率较高。

以上可见,在怀孕期间,准妈妈们不仅要补充足够的叶酸和钙,也要补充充足的必需微量元素。在日常的饮食中,准妈妈们应该有针对性地进行补充。如果饮食中无法得到充足的补充,可以选择专业性强、值得信赖的汉臣氏孕邦系列微量元素补充剂。这是准妈妈对自己的负责与关爱,更是对未来宝宝的负责与关爱。

来自:微量元素分析仪

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