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锌一直被医学界认为是"生命之花",微量元素分析仪因它是人体中众多酶的构成成分,对生命活动有着催化作用,不仅可以促进宝宝的生长发育和机体组织再生,而且还能帮助宝宝提高自身免疫力,并参与维生素A的代谢。宝宝补锌,宝宝补锌吃什么?

  一般来说,6个月以内吃母乳的宝宝是不易缺锌的,但是6个月以后,随着宝宝活动量加大,出汗量增多,锌很容易随汗液流失,因此出现头发枯黄、食欲不佳等缺锌的症状。

  宝宝补锌吃什么?最佳的食物来源有以下几种:

  1、牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。

  2、黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜;核桃、花生是含锌较高的坚果。

  3、水果中以苹果的含锌量为最高。

  虽然食补可以让宝宝获得锌元素,但是主要以预防为主。如果宝宝已经出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下等症状,就建议要配合着锌剂进行补充。

目前市场上的补锌产品主要分为两大类:有机锌和蛋白锌

  葡萄糖酸锌属于有机锌,它和胃酸结合不稳定、可以析出,生成腐蚀性的氯化锌,造成胃肠刺激、恶心呕吐,吸收差。大量的服用会导致锌在机体内蓄积,久而久之使宝宝锌中毒。

  蛋白锌是蛋白质结合锌,因为蛋白质的分子量很大,所以蛋白锌中的锌含量很低,蛋白质和锌结合相对牢固,在胃中不会析出锌离子,不会造成胃肠刺激。代表产品有新稀宝牌锌硒宝片,它除了富含锌,还含富含硒等多种微量元素,可以增强人体免疫功能,提高人体血清锌、硒的浓度,具有促进食欲、提高抗感染能力、促进体弱多病者康复的作用。

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