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儿童补微量元素钙在于方法科学

来自:微量元素分析仪

【标    题】:

儿童补微量元素钙在于方法科学


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山东济宁东盛电子仪器有限公司


【内容摘要】: 儿童补微量元素钙在于方法科学 微量元素分析仪 儿童时期是人一生中发育较快的一个阶段,对钙的需求量相对比成人多,如不注意钙的摄入,就有可能影响骨骼的发育,因此,儿童特别要注意钙的科学补充。 钙的补充首先要考虑从膳食中补充。奶及奶制品含钙量高,且容易被吸收,虾皮、海带、发菜、芝麻、黑木耳以及大豆制品也都含钙较多,应适量摄取。其次要注意摄取对钙吸收有促进作用的膳食成分,如食物中的蛋白质、乳糖、维生素D。 除膳食补充外,必要时也可以用一些强化钙的食品。若经检查,确有缺钙症状者,可根据医嘱服钙片、骨粉等。 食物中还应减少不利于钙吸收的成分,如纤维素、草酸盐以及过 [更多详细]

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儿童时期是人一生中发育较快的一个阶段,对钙的需求量相对比成人多,如不注意钙的摄入,就有可能影响骨骼的发育,因此,儿童特别要注意钙的科学补充。

钙的补充首先要考虑从膳食中补充。奶及奶制品含钙量高,且容易被吸收,虾皮、海带、发菜、芝麻、黑木耳以及大豆制品也都含钙较多,应适量摄取。其次要注意摄取对钙吸收有促进作用的膳食成分,如食物中的蛋白质、乳糖、维生素D。

除膳食补充外,必要时也可以用一些强化钙的食品。若经检查,确有缺钙症状者,可根据医嘱服钙片、骨粉等。

食物中还应减少不利于钙吸收的成分,如纤维素、草酸盐以及过量的脂肪,这些都可降低钙的吸收。

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