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微量元素分析仪各种元素对人体的重要性

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微量元素分析仪各种元素对人体的重要性


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【内容摘要】: 微量元素分析仪各种元素对人体的重要性 虽然所需的量非常少,微量元素,如铁,碘,氟,铜,锌,硒,铬,锰和钼维持健康至关重要。也简称为微量,这些微量元素的酶,激素和细胞在体内的一部分。微量矿物质的摄入量不足,可引起营养缺乏的症状。然而,这些微量元素的需求很容易满足吃各种各样的食物,从不同食物类别。 铁 作为一个组成部分的血液中的血红蛋白,铁的最重要的功能之一是运输氧气从肺部到不同的身体部位。铁肌红蛋白,使存储在肌肉细胞中的氧。铁也是许多酶的一部分,是必不可少的生长,愈合,免疫功能和DNA的合成。对于这一重要营养的足够摄入量,包括食物,如牛肉,家禽,鱼,大豆粉,菠菜,豆类和 [更多详细]

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微量元素分析仪各种元素对人体的重要性

虽然所需的量非常少,微量元素,如铁,碘,氟,铜,锌,硒,铬,锰和钼维持健康至关重要。也简称为微量,这些微量元素的酶,激素和细胞在体内的一部分。微量矿物质的摄入量不足,可引起营养缺乏的症状。然而,这些微量元素的需求很容易满足吃各种各样的食物,从不同食物类别。

作为一个组成部分的血液中的血红蛋白,铁的最重要的功能之一是运输氧气从肺部到不同的身体部位。铁肌红蛋白,使存储在肌肉细胞中的氧。铁也是许多酶的一部分,是必不可少的生长,愈合,免疫功能和DNA的合成。对于这一重要营养的足够摄入量,包括食物,如牛肉,家禽,鱼,大豆粉,菠菜,豆类和强化谷物在你的饮食。

碘是甲状腺激素T3,或三碘甲腺原氨酸,甲状腺素,或甲状腺素的形成至关重要。生产甲状腺激素的不足也被称为甲状腺肿,甲状腺,可引起肿大,而其在怀孕期间缺乏可造成不可逆的脑损伤新生儿。但是,您可以通过食用加碘盐,海鲜,鸡蛋和牛奶中获取足够量的碘。

氟化物

确认好了,它的形成骨骼和牙齿的作用,氟化物是氟化钙在体内存在。氟变硬牙釉质,减少蛀牙的发生率,并可以防止骨质流失。虽然您的氟化物的主要来源是含氟水,氟也是目前在海水鱼,茶叶和咖啡。

铜可以防止损坏,由于其抗氧化作用的细胞,和作为许多酶的一个组成部分,它有助于从碳水化合物,蛋白质和脂肪的能量生产。铜骨,结缔组织和红血细胞的形成也是必不可少的。它是存在于许多食物,包括动物内脏,贝壳类,巧克力,豆类和全麦谷物。

锌在除了其形成酶的作用,提高机体免疫功能,帮助血液凝结,维持味觉和嗅觉感,保持肌肤健康,能正常生长和发育。您可以获取足够量的锌,经常吃鸡蛋,海鲜,红肉,强化谷物和粗粮。

铬和硒

铬是一种重要的微量矿物质,微量元素分析仪的激素 - 胰岛素保持血糖水平的正常运作是必需的。同样重要的是碳水化合物,蛋白质和脂肪的代谢。铬一些重要的来源包括肝脏,肉类加工,啤酒酵母,全谷类,奶酪和坚果。硒,维生素E作为一种抗氧化剂,能防止细胞受损,可能会阻止某些癌症和甲状腺的正常运作是必不可少的。肉类,海产品,坚果和谷类食品是硒的良好来源。

锰和钼

锰不仅有助于酶的形成,但也有必要为他们的激活。它可以作为一种抗氧化剂,能促进人体骨骼和伤口愈合,增加胶原蛋白的生产。锰的良好来源包括菠萝,坚果,全谷类和豆类-。像锰,钼有助于激活某些酶,使细胞的正常功能。的钼的食物来源包括牛奶,豆类,全麦面包和坚果。

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